ปวดหลัง ปัจจัยเสี่ยงโอกาสที่สำคัญยิ่งคือ น้ำหนักของสิ่งของที่จะเงื้อไม่ว่าท่านจะยกในลีลาท่าทางใดตัวอย่างเช่น หลังตรง ย่อตัว งอสะโพก หรือว่ายกแบบก้มหลัง แม้สิ่งของที่ยกหนักเกินกำลัง ย่อมทำให้ปวดหลังได้ทั้งสิ้น ระยะห่างของสิ่งของกับลำตัวของผู้ยกนับเป็นปัจจัยเสี่ยงโอกาสที่สำคัญ เช่นเดียวกับน้ำหนักสิ่งของ ยิ่งสิ่งของอยู่ห่างจากลำตัวมากเท่าใดกล้ามเนื้อข้างหลังจะต้องทำงานมากมากขึ้น เพื่อที่จะดึงลำตัวไม่ให้เสียสมดุลทางร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อข้างหลังทำงานมากจะมีผลแด่แรงกดที่กระดูกพร้อมทั้งข้อต่อกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ปวดหลัง